扰人的梦、失眠、疲劳、精神苦闷或身体不适，以及感情麻木，这些都是人们在经历创伤事件后所经历的一些症状，例如战斗、恐怖袭击、虐待、重大事故或自然灾害等。这些由恐怖事件引起的强烈情绪在大脑中产生变化，可能导致创伤后应激障碍。如果不解决，它将以痛苦的方式影响一个人的生活。无论是个人治疗还是团体治疗，都会教会你处理症状的必要技能，帮助你更加积极地看待自己和这个世界，并学会在症状复发时如何应对。