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工作间隙的休息
休息可以起到创新性的动力的作用。休息和放松对于重获能量很有必要。你知道即使是三十秒的休息也能将你的生产率提升多达13%吗？还有每隔十分钟花15秒不再盯着你的电脑屏幕能够将你的疲乏减少50%。

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