如何提升睡眠质量?要改善记忆力又有何妙法?究竟做多少运动才够?咖啡因是否能对身体起提神的作用？几乎每一天，大家都会面对以上各种与医学有关的疑问，所以本系列节目将以轻松有趣的手法，从睡眠、记忆、糖分、流感、肠状、运动、酒精及咖啡因等不同题目入手，为观众们剖析这些与大家息息相关的医学常识。除此之外，内科医生比利·戈德堡还会“以身犯险”，试用最新的保健小发明，向大家传授健康的秘诀。