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了解卡路里
卡路里是许多饮食和健康饮食计划中使用的语言。但是你在食品包装上看到的卡路里含量远不是这样。克里斯博士从农场深入食品工厂，研究关于卡路里的真相，挑战我们自认为知道的有关卡路里的看法。在专业的营养学家和厨师的帮助下，克里斯发现一份完全煮熟的牛排比一份半数的牛排所含的卡路里高，在土豆泥中加入双倍奶油实际上会减少卡路里。

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