用户中心
确定
内容介绍
章节片段
字幕全文
思维导图
延伸阅读
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长不能超过5分钟 ×
点击获取开始时间：点击获取结束时间：
保存片段标题：
保存   |   分享
对不起，您不在IP段范围内，无法观看
播放次数：997 次   中文发音 英文发音
播放有问题？请戳这里
减肥计划 2
如果你知道你将在下班回家的路上做一个大规模的购物，就在感觉很愉快放松的时候列一个清单，将它带在身边，把这个习惯坚持下去。如果你一直这样做，你的体重随着时间的推移会慢慢减少。如果你养成了这些新的健康习惯，就将能够轻而易举地进入超市，并作出好的健康选择。

相关视频