在海浪之下，运动的方式千变万化。运动蕴含着美丽、优雅和力量。但从根本上说，运动对生存至关重要。因为在一个充斥着猎食者的世界中，拥有一项逃生技能可能意味着活命或死亡。今天，海洋研究基金会的成员在一些多趣的海豚的陪伴下，乘坐研究船暗礁探索者号准备前往巴哈马海岸外10英里处的一座大型珊瑚礁。在博物学者和水下摄影师约翰·斯通曼的带领下，这支团队的目标是用电影记录海洋生物的众多运动方式。