夜晚的地球灯火通明，淹没在一片光的海洋中。在世界各地，人造光的使用越来越频繁，黑夜越来越少，我们的身体在一天中应该休息的时刻因为光而不眠不休，生物钟不再与时间同步。如何减少光污染是一个全球性的问题，我们需要重新思考自己的习惯，适应一个不再昼夜通明的世界，这是我们重获夜晚的唯一方法。